Warzywa na patelnię z przyprawą rzymską 450g
Gotowe w 10 minut
Mieszanka 9-składnikowa
Mieszanka 9-składnikowa
Skład:
mieszanka warzyw: fasola szparagowa, brokuły, kukurydza, papryka, pomidory, cebula; makaron gotowany, pieczarki, przyprawy ziołowe (w saszetce).
mieszanka warzyw: fasola szparagowa, brokuły, kukurydza, papryka, pomidory, cebula; makaron gotowany, pieczarki, przyprawy ziołowe (w saszetce).
Sposób przygotowania:
Otworzyć opakowanie i wyjąć saszetkę z przyprawami. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju roślinnego, wsypać zawartość opakowania (bez rozmrażania) i dodać 2 łyżki wody. Smażyć ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Pod koniec smażenia wsypać przyprawy z saszetki i dokładnie wymieszać. Podawać na gorąco jako danie samodzielne lub w zestawie z mięsem.
Sposób przygotowania w kuchence mikrofalowej:
Zawartość opakowania wsypać do żaroodpornego naczynia i dodać 2 łyżki oleju roślinnego. Podgrzewać pod przykryciem 6 minut (moc 700W), następnie zamieszać i podgrzewać dalsze 6 minut. Dodać przyprawy z saszetki i dokładnie wymieszać.
Otworzyć opakowanie i wyjąć saszetkę z przyprawami. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju roślinnego, wsypać zawartość opakowania (bez rozmrażania) i dodać 2 łyżki wody. Smażyć ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Pod koniec smażenia wsypać przyprawy z saszetki i dokładnie wymieszać. Podawać na gorąco jako danie samodzielne lub w zestawie z mięsem.
Sposób przygotowania w kuchence mikrofalowej:
Zawartość opakowania wsypać do żaroodpornego naczynia i dodać 2 łyżki oleju roślinnego. Podgrzewać pod przykryciem 6 minut (moc 700W), następnie zamieszać i podgrzewać dalsze 6 minut. Dodać przyprawy z saszetki i dokładnie wymieszać.
Poniższe dane w tabelce:
| Wartości odżywcze | 100g produktu zamrożonego | Porcja (1 talerz 330ml) dostarcza | % GDA* w porcji |
| Wartość energetyczna | 68 kcal 268 kJ | 198 kcal 833 kJ | 10 |
| Białko | 3,3 g | 7,4 g | 3 |
| Węglowodany | 12,3 g | 27,7 g | 10 |
| Tłuszcz | 0,6 g | 6,4 g | 9 |
* GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej określone na poziomie 2000 kcal / dzień. Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynników.
Dane logistyczne:
| Masa netto (kg) | Opakowanie zbiorcze karton | Ilość kartonów na palecie | Waga na palecie (kg) | EAN 13 opakowania jednostkowego | EAN 13 opakowania zbiorczego |
| 0,45 | 12 x 0,45 kg = 5,4 kg | 108 | 583,2 | 5907431383458 | 5907431388415 |