Newsletter

Warzywa na patelnię z przyprawą paryską 450g

Warzywa na patelnię z przyprawą paryskąGotowe w 10 minut

Mieszanka 6-składnikowa
Skład:

mieszanka warzyw: kalafiory, brokuły, fasola szparagowa, marchew mini, cebula, przyprawy ziołowe (w saszetce).
 
Sposób przygotowania:

Otworzyć opakowanie i wyjąć saszetkę z przyprawami. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju roślinnego, wsypać zawartość opakowania (bez rozmrażania) i dodać 3 łyżki wody. Smażyć ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Pod koniec smażenia wsypać przyprawy z saszetki, dokładnie wymieszać i ewentualnie dosolić. Podawać na gorąco jako danie samodzielne lub w zestawie z mięsem.

Sposób przygotowania w kuchence mikrofalowej:

Zawartość opakowania wsypać do żaroodpornego naczynia i dodać 2 łyżki oleju roślinnego. Podgrzewać pod przykryciem 6 minut (moc 700W), następnie zamieszać i podgrzewać dalsze 6 minut. Dodać przyprawy z saszetki i dokładnie wymieszać.
 
 
Poniższe dane w tabelce:

Wartości odżywcze 100g
produktu
zamrożonego		 Porcja
(1 talerz 330ml)
dostarcza		 % GDA*
w porcji
Wartość energetyczna
23 kcal
99 kJ
97 kcal
407 kJ
5
 Białko 1,9 g 4,4 g 2
 Węglowodany 3,3 g 7,4 g 3
Tłuszcz  0,3 g 8,6 g  8
* GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej określone na poziomie 2000 kcal / dzień. Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynników.


Dane logistyczne:

Masa netto
(kg)		 Opakowanie zbiorcze
karton 		 Ilość kartonów na palecie  Waga na palecie
(kg) 		 EAN 13 opakowania jednostkowego  EAN 13 opakowania zbiorczego 
0,45 12 x 0,45 kg = 5,4 kg 108 583,2 5907431383441 5907431388408